musiconline blog

Birçoğumuz müzikle ilk kez şarkı söyleyerek veya dinleyerek tanışıyoruz. Bebekliğimizde bize söylenen ninniler, çocukluk yıllarımızda okuldaki müzik dersinde öğrendiğimiz çocuk şarkıları, okul korosu çalışmaları derken müzik hayatımızın bir parçası haline geliyor. Peki çocukluktan itibaren; ergenlikte ya da yetişkinlik döneminde şarkı söylerken sesimizi doğru kullanıyor muyuz? musiconline olarak bu hafta; sesimizi doğru kullanma yöntemleri ni sizin için araştırdık. Keyifli okumalar!

Ses telleri gelişimi ve şarkı söyleme teknikleri konularına daha önceki yazılarımızda değinmiştik. Ses tellerinin doğru kullanımı, yalnızca şarkı söylerken değil günlük hayatımızda, özellikle kalabalık ortamlarda konuşurken bizi oldukça etkiler. Doğru aralıklarla nefes alıp verme, gürültülü ortamlarda sesimizi duyurmak için yüksek perdeden konuşmamaya dikkat etme gibi ufak ama önemli hususlar ses tellerimizin yıpranmasını önlemek için ilk dikkat edeceğimiz konular arasında.

Güzel ve etkileyici bir ses tonuna sahip olmak ise aslında düşündüğünüz kadar zor değil. Uzmanların önermiş olduğu doğal yöntemler sayesinde konuşurken ya da şarkı söylerken etkileyici bir ses tonuna sahip olabilir ve bağırmanıza gerek kalmadan sizi dinleyen herkesin dikkatini çekebilirsiniz. 

Nelere dikkat edilmeli?

Sakin ve yumuşak konuşun.

• Mümkün olduğunca yüksek sesle konuşmaktan kaçının.

• Sabah uyandığınızda, özellikle günün ilk saatlerinde gazlı ve soğuk içecek tüketiminden kaçının.

•  Gün içinde ılık su içerek ses tellerinin kuru kalmasını önleyin.

• Her gün 1dk sakin bir ortamda nefes alıp verme egzersizi uygulayın.

• Sigara ve alkol tüketimi ses ve nefes kontrolünüzü olumsuz etkiler.

• Geç saatlerde tüketilen yiyecekler, mide ve nefes borusunda rahatsızlığa neden olur.

• Çay ve kahve gibi içecekler ses tellerini zaman içinde yıpratır. Bu içecekler yerine doğal meyve suyu yahut bitki çayı tüketmeyi deneyin.

Yukarıda sıraladığımız maddeler ses tellerimiz kadar sağlığımızı da olumlu/olumsuz etkileyen faktörler. Tüm bu hususlara dikkat ederek sesinizin güzelleşmesi için ilk adımı atmış olursunuz. Aslında tükettiğimiz her besin soluk borumuzdan geçtiği için sesimizi etkiliyor. Bu nedenle sesin güzelleştirmesi için bir sonraki adım; doğru besin tüketimi.

Sesi Güzelleştirmek İçin Doğal Yöntemler; 

Herhangi bir ilaç ve kimyasal kullanmadan, ameliyat olmadan, sese ve ses tellerine iyi gelen besinleri tüketerek sesinizi güzelleştirmeniz mümkün. Bunun için ilk önerimiz; Maydanoz suyu. Ses tellerinin yorgunluğunu alan maydanoz bitkisinin suyu boğazın da ferahlamasını sağlıyor.

Ses tellerinin bir diğer dostu olan bitki; Adaçayı. Düzenli tüketildiğinde boğaz yollarını yumuşatır özellikle zencefil ile birlikte tüketildiğinde etkisini daha kısa sürede hissedebilirsiniz.

Bir diğer önerimiz; çubuk tarçın . Tarçın ses tellerini yumuşatarak, ses kısıklığını ortadan kaldırmaya yardım eder. Topluluk önünde aktif olarak konuşma yapanlar, iletişim ağırlıklı meslek sahibi olanlar güne tarçınlı ılık su tüketerek başlaması öneriliyor.

Ses kısıklığı şikayetlerinde ise menekşe yağı ndan faydalanabilirsiniz. Suya birkaç damla ekleyeceğiniz menekşe yağı ile gargara yaparak boğazı yumuşaması sağlanabilir.

Ve elbette ki, bal . İçeriğindeki bileşenler sayesinde pek çok rahatsızlığa çare olan bal, ses tellerinizi rahatlatır. Özellikle şan, opera gibi uzun süreli performans gerektiren ve sesi yoran etkinlikler öncesinde bal, pekmez gibi besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir.

musiconline olarak bu hafta, ses ve ses tonunu güzelleştirmek için doğal yöntemler ile neler yapılabileceğini sıraladık. Ses telleri gelişimi, nefes egzersizleri ve ses ameliyatı gibi konuları incelediğimiz bir diğer yazımız Ses güzelleştirme teknikleri’ ne de göz atmayı unutmayın.

Sınırlı kontenjan ile sürdürdüğümüz şan derslerine katılmak ve ön bilgi almak için; formu doldurabilirsiniz.

Yazımızı beğendiyseniz sosyal medya hesaplarımızdan bizi takip ederek destek olabilir, yeni yazılarımızdan haberdar olmak için ise e-bültenimize abone olabilirsiniz.  

*Yukarıda sıraladığımız besinlerden bir veya birkaçına alerjiniz olup olmadığından emin olmak için tüketmeden önce mutlaka hekiminize danışınız.